Miércoles 22 de Mayo de 2024

PSICOLOGIA

7 de julio de 2017

¿Qué tipo de cuerpo tienes?

¿Cuál es tu clase de cuerpo? Los 7 tipos de cuerpo y su relación entre la estructura morfológica y el temperamento humano.

El concepto de somatotipo o tipo somático es muy conocido dentro del mundo del ejercicio físico y la nutrición, pero también dentro de la psicología. 

El concepto fue desarrollado por el psicólogo William Herbert Sheldon en la década de 1940. Sin embargo, su antecesor fue Ernst Kretschmer que intentó relacionar el biotipo y psicotipo de los individuos, es decir, investigó y afirmó encontrar conexiones entre la composición corporal y el temperamento.

Como cualquier teoría morfopsicológica, la teoría de Kretschmer recibió muchas críticas. No obstante, los somatotipos de Sheldon siguen siendo muy populares en la actualidad, especialmente en los ámbitos del deporte y la nutrición.

Los biotipos (tipos de cuerpo) de Kretschmer
En la década de los veinte, Kretschmer, un psiquiatra alemán, decidió estudiar e investigar las relaciones que pueden existir entre la estructura morfológica y el temperamento humano. Como muestra para sus estudios, eligió a enfermos mentales con distintas patologías: esquizofrenia, trastorno bipolar... 

Con los resultados que obtuvo, estableció tres tipos de constituciones corporales básicas, y una que representaba grupos mixtos y desproporcionados. Son los siguientes:

Leptosomático o asténico
Atlético o epileptoide
Pícnico o ciclotímico
Displásticos
1. Leptosomático o asténico
Estas personas tienen un cuerpo delgado de hombros, son altos, con un tórax estrecho, cara y nariz alargadas y cráneo abombado. Tienen una personalidad introvertida, con dificultades de adaptación. Son individuos sentimentales, especulativos, con interés por el arte. 

Según el autor, tienen un temperamento esquizotímico, y su carácter oscila entre la hipersensibilidad y la frialdad. Estas personas son más propensas a sufrir un trastorno mental grave llamado esquizofrenia.

2. Atlético o epileptoide
Los individuos epileptoides tienen un cuerpo fuerte tanto en la musculatura como en los huesos. Son más enérgicos y agresivos. Debido a su robustez, son fuertes, decididos, aventureros y destacan por ser bastante apasionados y sentimentales, pero también brutos. Son personas impulsivas y propensas a sufrir epilepsia.

3. Pícnico o ciclotímico
Estas son personas, que son cortas de tamaño pero muy robustas, tienen un cuerpo redondeado, con vísceras voluminosas y grasientas. Pueden ser calvos, con poco desarrollo muscular. Son personas inteligentes, con un carácter risueño y jovial. Presentan oscilaciones en su estado anímico, pues pueden pasar de estar muy excitados y alegres a tristes y decaídos. Los individuos pícnicos poco constantes en sus actividades, y pueden ser tanto optimistas como pesimistas. Estas personas son más propensas a sufrir trastorno bipolar.

Artículo relacionado: “Ciclotimia: la versión leve del Trastorno Bipolar”
4. Displástico
Estos individuos tienen un cuerpo desproporcionado y no entran dentro de ninguna de las categorías anteriores. A nivel psicológico estos sujetos no poseen un carácter definido, pero dentro de este grupo es posible encontrar personas con carácter débil o esquizoide.

A continuaciòn podemos observar las caracteristicas especìficas de cada uno
1. Ectomorfo
Se trata de personas altas, delgadas y débiles. Es decir, son individuos con pocos músculos y huesos relativamente más ligeros que los otros tipos de cuerpo. Los ectomorfos son fáciles de detectar porque son delgados, sus extremidades son largas y suelen ser altos. Raramente aumentan de peso. En cuanto a la personalidad, son personas emocionalmente sensibles, que pueden sufrir problemas emocionales y cambios de humor con facilidad.

2. Endomorfo
El cuerpo del endomorfo es redondeado y como característica principal son personas que tienen una tendencia natural a acumular grasas en el abdomen en el caso de los hombres y en las caderas en el caso de las mujeres. El endomorfo es muy sociable por naturaleza, divertido, relajado y bonachón. Les encanta la comida y por lo general proporcionan una gran compañía.

3. Mesomorfo
El mesomorfo es el más equilibrado de los tres somatotipos porque su cuerpo está formado por una combinación equilibrada de músculos y huesos. Estos individuos tienen una forma atlética, con músculos bien definidos y huesos proporcionados. Tienen una talla baja pero una complexión robusta. En cuanto a la personalidad, el mesomorfo es equilibrado, muy enérgico, le gustan los deportes y aventuras y no tiene problemas en hacer actividades físicas. El mesomorfo es altamente tolerante y no tan sensible comparado con el ectomorfo.

Algunas aclaraciones sobre los somatotipos de Sheldon
Dejando de lado el aspecto psicológico de la teoría que ha sido muy criticado, los somatotipos anteriores representan extremos. Sin embargo, en sus estudios, Sheldon logra estos somatotipos estudiando cinco elementos del cuerpo (cabeza, tórax, piernas, etc.) por separado para luego sumarlos y lograr estos somatotipos.

Pero a parte de estos tipos de cuerpo extremos, la teoría de Sheldon no descarta que existan ciertos matices en esta categorización. En la vida real hay más de tres somatotipos, y es fácil encontrar a un ectomorfo perfecto, pero también un mesomorfo que tiene grasa como los endomorfos, por lo que este individuo sería una combinación de dos somatotipos extremos y compartiría características de ambos tipos de cuerpo.
Fuente:Juan Armando Corbin,Psicólogo de las organizacionesLic en Psicologìa por la universidad de Buenos Aires-

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