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13 de Septiembre de 2024
SALUD EMOCIONAL
21 de octubre de 2019
¿Cómo superar el miedo a decir "te quiero"?
cuáles son las razones por las que una persona puede tener miedo a decir te quiero a pesar de sentir ese amor en su interior.
¿Cuáles son las causas que pueden producir una circunstancia de este tipo?
Así como a veces ocurre que una infidelidad es el punto de inflexión que marca el desenlace en una historia de amor, en la fase inicial también puede ocurrir que ese te quiero lo cambie todo entre dos personas que se encuentran en un momento de conocimiento. Por ejemplo, una persona dice te quiero adelantándose a los ritmos del otro y esto puede hacer que se sienta desbordado por unas expectativas tan altas. Por tanto, el miedo a que algo cambie entre los dos puede hacer que una persona prefiera guardarse ese te quiero para otro momento.
La expresión emocional nunca es una fuente de debilidad sino de fortaleza emocional, sin embargo, algunas personas tienen la creencia equivocada de que cuando abren su corazón de forma incondicional conceden un poder absoluto al otro. El centro de tu libertad siempre se encuentra en tu propio eje vital y si te encuentras con una persona que juega con tus sentimientos o no valora tu confianza, entonces, tú puedes tomar decisiones para terminar con esa situación.
Las creencias que tienes sobre el amor no están en la realidad misma, sin embargo, sí son el filtro desde el que observas los sentimientos y los vínculos de pareja. De este modo, si tienes creencias limitantes en torno a lo que puede significar decir te quiero en una relación de pareja, es posible que el temor sea la consecuencia natural que se deriva de una situación de este tipo. Por ejemplo, el miedo a la pérdida de libertad. Esta es una creencia que puede condicionar a una persona cuando siente que compartir su vida en pareja plantea un límite importante respecto de la toma de decisiones.
Por tanto, decir "te quiero" es un acto de sabiduría vital que, precisamente, te hace sentir libre porque este sentimiento pide ser expresado.
Valora tu valentía. Platón afirma: "No hay hombre tan cobarde a quien el amor no haga valiente y transforme en héroe".
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